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Meditación & Mindfulness

Este es un curso de entrenamiento mental para principiantes, personas que desean adquirir herramientas prácticas y útiles para su día a día y comprender mejor la razón de por que su vida es como es y el motivo de por que se sienten como se sienten. Todos creemos tener muy claro cuales son los motivos para vivir la vida que vivimos, sin embargo, la cruda realidad es que solo un porcentaje mínimo de la sociedad sabe realmente jugar al juego de la vida y sabe el por qué pasa lo que pasa. En este curso hacemos una mezcla de información teórica y práctica imprescindible para que por ti mismo puedas experimentar los resultados desde el principio y con solo unos pequeños cambios en tu rutina, empezar a disfrutar de los beneficios de vivir una vida con atención plena.

Curso Colegios, Ampas y profesores

Objetivo General

Desarrollar un plan de formación, en el que participarán, educadores, familias y alumnado de Infantil, EP, ESO y Bachiller, basado en las técnicas de meditación y mindfulness, con el objetivo de que los centros involucrados incorporen estas herramientas en su labor educadora y la mantengan en el tiempo con el apoyo decidido de la Fundación Española de Meditación.